Algo que nos diferencia a los seres humanos de otras especies además de la capacidad de razonar, es la capacidad de crear. La creatividad es fundamental para el desarrollo de la humanidad y esta no encuentra mejor apoyo que en la colaboración.
Luego de la emergencia sanitaria del 2020 muchos de nosotros empezamos a trabajar remotamente y algunos otros en una forma de trabajo híbrida por la que algunos días van a la oficina o otros se quedan trabajando en casa. Por lo que se ha vuelto habitual el uso de aplicaciones para reuniones virtuales.
Pero, ¿afectan estas reuniones virtuales a la creatividad dentro de las empresas?, la respuesta es sí, lo asegura una investigación publicada por Nature.
La investigación realizada por un grupo de profesores de la Universidad de Columbia y Stanford, muestra los resultados de un estudio de laboratorio y experimentos de campo en cinco países sobre la relación de la creatividad, las videollamadas y las reuniones presenciales.
Si bien las videollamadas permitieron que el teletrabajo no fuera sinónimo de trabajo en solitario. De acuerdo al estudio realizado, las videollamadas disminuyen la capacidad creativa en los grupos de trabajo.
Esto se debe a que en los grupos presenciales operan dentro de un espacio físico compartido que les permite asociar ideas relevantes, memorias, recuerdos o imágenes mentales. Efecto que se pierde en una videollamada al focalizar la atención en la pantalla.
La profesora de psicología de la universidad de Harvard y autora de «On Becoming an Artist: Reinventing Yourself Through Mindful Creativity», Ellen Langer, comentó para CNN en Español que sería un error concluir que la creatividad y las videoconferencias son incompatibles y que la creatividad dependerá sobre todo de qué tan creativos podemos ser en los temas que abordamos en la videoconferencia.
¿Cómo mejorar la creatividad en las videollamadas?
Si bien no existe un método definitivo para incrementar la creatividad en las videollamadas, si es posible seguir algunas recomendaciones para estimular la creatividad.
Presta más atención a tu entorno. Mientras estamos en una videollamada es común prestar más atención a la pantalla y a tu interlocutor que a lo que te rodea.
Ten en cuenta que los objetos que te rodean pueden ser fuente de inspiración para la creatividad, así como las ideas o recuerdos que puedan surgir en ese momento.
Toma descansos entre reuniones. La facilidad con la que se puede llevar a cabo una videoconferencia ha generado un aumento de estas, pero debemos considerar la necesidad de desconectarnos y aclarar la mente antes de la siguiente.
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Pausas activas. Realizar pausas activas no solo ayuda a mejorar la productividad, sino que mejora la salud en general al permitir la circulación de la sangre por todo el cuerpo.
Ejercicios de respiración. Se recomienda que antes de empezar una video conferencia se realicen ejercicios de respiración diafragmática, para mejorar el tono muscular y la frecuencia respiratoria.
Fomentar la ergonomía. Potenciando un entorno agradable y cómodo.
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